ためしてガッテン こんにゃくの食べ方 [ダイエット食品]
ためしてガッテン こんにゃくの食べ方
コンニャクの食べ方や調理法でそんなに効果の違いがあるとは・・・
コンニャクを食べてダイエットをすると効果が出やすいです。
でも、長続きしない。その訳は調理法でした。
煮物は固くなりやすいので、下ごしらえをしっかりする。
そして、味を浸み込ませるために柔らかくすること。
どんな方法?
板状のコンニャクを数回叩く、まな板でたたくだけで、柔らかくなるんですね。
まな板でたたいてクニャクニャにすることです。
ためしてガッテンでは、板コンニャクを叩いて、フォークで刺して、
臭みをとるためにレモン汁を使っていました。
2週間続けるだけで2キロの減量!
⇒!炒め物や煮物やおでんに!!板こんにゃく
イカ納豆もどきやステーキなど、本当においしそうでした。
コンニャクの食べ方や調理法でそんなに効果の違いがあるとは・・・
コンニャクを食べてダイエットをすると効果が出やすいです。
でも、長続きしない。その訳は調理法でした。
煮物は固くなりやすいので、下ごしらえをしっかりする。
そして、味を浸み込ませるために柔らかくすること。
どんな方法?
板状のコンニャクを数回叩く、まな板でたたくだけで、柔らかくなるんですね。
まな板でたたいてクニャクニャにすることです。
ためしてガッテンでは、板コンニャクを叩いて、フォークで刺して、
臭みをとるためにレモン汁を使っていました。
2週間続けるだけで2キロの減量!
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イカ納豆もどきやステーキなど、本当においしそうでした。
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